Las clases que impartimos son dinámicas y siguen una secuencia de posturas que buscan mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza. Cada clase que ofrecemos incluye ejercicios de respiración, práctica de asanas y relajación. No importa si eres nuevo en el yoga o si tienes años de experiencia, te prometemos que cada estudiante recibirá el cuidado y la atención individual que se adapte a tus necesidades.
Ofrecemos una gama mixta de clases para diferentes habilidades, así que, ya sea tu primera clase o tu quincuagésima, estamos seguros de que encontrarás una opción para desafiar a tu cuerpo. Nuestra clase para principiantes se centra en aislar y activar los músculos. Nuestra clase intermedia se basa en la técnica e introduce movimientos más dinámicos, mientras que nuestra clase avanzada es adecuada para los estudiantes de pilates más experimentados.
Monclova